大数据 | 第28个“世界精神卫生日”，我们来聊聊“心灵的感冒”

交汇点讯 抑郁症，熟悉又陌生的名词。

据世界卫生组织（WHO）数据，全世界抑郁症患者数字已达3.5亿人，中国抑郁症患者人数超过9500万人。

情绪低落、悲观、缺乏热情和活力、睡眠质量差、自杀风险高……罹患抑郁症后，他们难以继续学业和工作。一场“情绪感冒”，为他们的生活划上一个又一个暂停休止符。

今年的10月10日，第28个“世界精神卫生日”，我们将目光锁定“心灵的感冒”。

青年人对抑郁症的关注度最高

抑郁症属于情感性精神障碍疾病，常伴随焦虑发生。临床体现为“三低”——情绪低落，兴趣减退，动力不足，且持续至少2周以上。但对于这种疾病的病因，普通民众仍然知之甚少。

据2017年发布的《中国网民抑郁症调研报告》，半数人是通过明星或者其他热门事件第一次接触到抑郁症，28%因为自己或者身边的人受到抑郁症困扰才接触，24%的人通过课程讲座或书籍了解抑郁症。

“抑郁症的教育和普及还是落后，”王平是在罹患过抑郁症之后，才开始真正了解这个群体，高中时他被确诊为中度抑郁症，因此休学了好几个月。“当时，奶奶生了重病，危在旦夕，看着最亲的人饱受病魔的折磨，我在医院陪床，感觉很无力。”渐渐地，王平发现自己对外界的信息摄入出现了问题，理解别人的话开始变得费劲，也逐渐看不进去书，发展到后来，越来越懒，懒得说话、懒得交际、懒得运动，甚至懒得走路。休学之后，思维几乎停滞了，整颗头就像泡在福尔马林里一样，丧失了运作的能量。抑郁症最严重的那几个月，王平习惯在卧室里关好门窗，打开顶灯，用被子裹住脑袋，从被罩里面最薄的一角，瞅着透过来的朦胧的橘黄色光，一瞅就是七八个小时。

谁最关注抑郁症？从调查上看，但青年群体对抑郁症的关注度最高，在网上搜索“抑郁症”最多，一方面是年轻一代对抑郁症的认识水平提高了，另一方面，因为抑郁症正在蔓延向青年群体。

女性患病率高于男性，35岁以上患者占超八成

从年龄分布来看，抑郁症的发病存在三个高峰期。一般抑郁症的发病初始年龄在20到30岁之间，这是第一个高峰期，第二次发病高峰在更年期，大约50到60岁之间，第三个发病高峰期则是进入老年以后。

根据《2019年中国抑郁症领域白皮书》显示，抑郁症的发病率随着年龄增长，35岁以上患者占据了总患者比例的83%。研究表明，人在年龄小的时候保护因素比较多，所以不容易发病，步入社会以后，开始面临一些压力和打击，这些打击会在一定环境下把易感基因诱发，最终导致发病。临床经验来看，一般学生初入职场后，会面临各种问题，就业、恋爱、结婚、生子等等，在这个过程中，遇到的“临界事件”比较多，所以会成为抑郁症初始发病的高发年龄段。此外，70岁以后，人的身体开始出现各种疾病，比如帕金森、肿瘤、脑血管病、心衰等慢性疾病，这些疾病也容易引发并发的抑郁症。

从性别方面来说，女性因为神经数量多，情绪更敏感，生理上更脆弱，抑郁症患病率为5.1%，明显高于男性的患病率3.6%。尤其是，60-64岁女性发病率接近8%，是罹患抑郁症的高危人群。

从患者人群的地域分布看，不同地区的患者人数也存在明显的差异。除内蒙古、新疆等地无数据外，陕西、甘肃、福建等地区的重度抑郁患者占比最高，江苏、上海等地重度抑郁患者占比相对较少。

抑郁症的终身患病率高达6.9%  仅有一成的人得到系统治疗

2019年，北京大学第六医院黄悦勤教授等在《柳叶刀·精神病学》发表文章表示，在中国，抑郁症的终身患病率高达6.9%，而且抑郁症容易复发，根据《中国抑郁障碍防治指南》，重度抑郁障碍总体复发率达50%～85%，其中50%的患者在疾病发生后2年内复发。 

和高发率、高复发率，很不对应的是，抑郁症的治疗现状。目前，国内对抑郁症的治疗现状并不理想，据报告显示，当个人可能出现抑郁情绪时，竟只有5%的人表示会寻求专业机构或个人的帮助，而其他95%则选择忍或者跟亲友倾诉。抑郁症患者得到系统治疗的只占总人数的10%左右，大部分的抑郁症患者都没有得到系统的治疗。

在治疗抑郁症的方法方面，60%多的民众更倾向面对面的治疗方式，有30%的民众认为微信语音或者文字咨询更可以接受；并有82%的人认为抑郁症的治疗应当和其他身体疾病一样应该纳入医保当中。

抑郁症发病率走高已逐渐引起社会各界重视，上个月，《探索抑郁症防治特色服务工作方案》出台，从筛查、预防到治疗给出了一套综合的解决方案。方案提出到2022年，在试点地区初步形成全民关注精神健康、支持和参与抑郁症防治工作的社会氛围。公众对抑郁症防治知识的知晓率达80%，学生对防治知识知晓率达85%。抑郁症就诊率在现有基础上提升50%，治疗率提高30%，年复发率降低30%。

交汇点“∑”数据新闻工作室记者 郄立云 周娴

编辑: 张红