母亲节来了！妈妈，我们不做焦虑“贩卖机”

交汇点讯 “鸡娃”最近成了网络热词，它形容不断给孩子“打鸡血”督促其学习的行为，也指被“鸡”的孩子。这个早已在家长圈中存在的词，不久前突然“破圈”，被大众所知晓。

每一个“鸡娃”的背后，站着一位怎样的母亲？记者发现，焦虑是她们共同的标签。当“中年危机”、“鸡娃”、“老母亲”这些网络热词叠加在一起，便是许多妈妈正在经历的状态。

在母亲节即将到来之际，记者走进四位妈妈的内心世界，并向专家寻求焦虑的破解之道。

“喘不过气”的妈妈们

刚刚过去的四月，四十岁的公司高管苏青感觉特别焦虑。生“二宝”住院这几天，刚好大女儿要期中考试，她怕家里一乱，影响老大的发挥。老大刚上初一，正是适应新环境，学习紧张的时候。“二宝”才出生，早年的育儿经验早忘光了，还得从头学起。

“你别拖了，还有课没排上档，你准备什么时候复习？”“老妈，说好一个小组搞调研的，他们资料发来没有啊？”“南京方言里古汉语的特征研究，我帮你查好资料了。”“老妈，我‘五一’怎么只休半天啊？一天三门课，也太多了吧。”这个小长假，她一边坐月子，一边监督女儿学习。

苏青也觉得女儿太辛苦，但没办法：“‘鸡娃’太多，落后一步，就要花十倍的努力去追。但压得太紧也怕出问题，进入青春期后，我常常要看女儿的脸色行事。”苏青一边给二宝喂奶，一边说。

在机关工作的江凌这个“五一”也没闲着，她找到了一家“一对一”辅导班，两个小时800元。虽然价格贵，但她希望这是一针“强心剂”。一到家，她就开始说服儿子：“别人都上了，你也试试看。妈妈不是要你当第一名，只是想给你一点自信。成绩好，或许你能更自信一些，你能明白吗？”儿子勉强点头同意。

“儿子小学五年级了，成绩忽上忽下，上课容易散神。我的‘毕生所学’都用上了，效果不佳，看来还是得找专业机构。”一踏进机构的门，墙上一句醒目的宣传语让她打了个激灵：“你不来，我就培养你孩子的竞争对手！”她果断付了3万多元的学费，并默默祈祷能起效果。

焦虑在学霸孩子的妈妈群体中也依然存在。金一峰的女儿读的是南京公认的最牛高中。孩子从小学起表现就出类拔萃，一路“牛蛙”（牛娃的网络称谓），而且不仅学习好，爱好也广泛，在小提琴、生物、体育方面都有不俗的成绩。但是，刚刚过去的这个小长假，金一峰告诉记者，“我几乎要崩溃”。

在请教了多位心理专家、过来人家长的意见后，金一峰决定放手，不再监督高一女儿的学习了。“五一”小长假，女儿主动要求在家复习，备战一周后的生物竞赛初赛。5月3日一大早，一则短信打破了宁静。短信显示，女儿的三次模拟考成绩都在平均分徘徊。焦虑瞬间打败淡定！“按照这个成绩根本没机会拿奖，如果拿不到奖花那么多时间去准备一场副科竞赛值不值得？为了参加生物竞赛，放弃了本就薄弱的数学补习是不是太浪费？”金一峰冲进房间，把还在呼呼大睡的女儿拉起来理论。

对于教育焦虑的存在，南京师范大学教育科学学院儿童发展与家庭教育研究中心副主任殷飞认为，这其实是随着社会进步，我国教育公平的一种体现：“在三四十年前，一个孩子能考上大学是一件非常难的事情，被认为是人中龙凤。大部分孩子的成长和就业的路径都差不多。那时父母们对孩子的期待就不像现在这么高，心态比较平和，看起来都不怎么焦虑。而随着高考、高中的扩招，国民整体受教育水平的提升，越来越多的父母发现，通过教育改变孩子的前途命运成为可能，于是便对孩子有了期待。努力的人多了，压力变大了，这就是大家所感受到的‘教育焦虑’。”

失衡的“教育焦虑”大山

最近，江凌感觉焦虑来自四面八方，有儿子的学霸同学的、有老师的、还有自己四十岁的中年危机。单位越来越忙，加班出差是常事。自己既不能和全职妈妈们拼时间和耐心，又不能和二十岁出头的年轻人拼精力和体力。有时她一边做单位的PPT，一边搞儿子作业，感觉神经时刻就要崩溃。

她新报了一门在线情绪管理课，还在梳妆台上贴了两个字――冷静，也在注意自己的言行，把“必须”改成“可以吗”？“好像有点效果，但一次不及格就会把情绪打回原形。”她自嘲道。

孩子教育中爸爸的缺位加剧了妈妈的焦虑。采访中，一位正在辅导班外等娃放学的妈妈抱怨说：“‘父爱如山’新解你们知道吗，就是父亲像山一样，坐在沙发上一动不动。我太忙了，而且忙得没有成效。所以怨气会不由自主地宣泄到餐桌上、学桌上，越忙越得不到家人的好评。”

中国妈妈的焦虑指数是被放大了，还是真实存在？

南京初二男孩的妈妈杨云，几年前在网络上看到一个论点：“教育决定层次”，她深以为然。她和先生原来都是小镇青年，靠自己的努力考入大学，进入大城市工作，并拥有了现在不错的收入。孩子如果考不上好大学怎么办？这是杨云焦虑的深层原因。

像杨云一样焦虑的母亲，活跃在各大教育群、升学群，大家在群里互相交换信息，聊得热火朝天，和同样焦虑的妈妈们在一起，总有说不完的话，发不完的牢骚。

记者在QQ上搜索关键字“中考”，地点选择“南京”，发现人数在100人以上的群超过30个。如将地区扩大到“江苏”，则数量膨胀数倍，无法数清了。

南京财经大学法学院社工系主任许芸感慨说，最近的热播剧《小舍得》淋漓尽致地展现了当下家庭因孩子教育引发的焦虑，尤其是母亲的焦虑。当下，很多舆论指向是，孩子成不成功，主要看妈妈，女性无形中承担了更大压力。许芸认为，孩子和家庭不是成功学的试验场，但当大环境短时间内无法改变时，只能努力调节个体。所以，女性要加强心态管理和理性情绪管理，认知改变才能引起行为改变。

为什么教育焦虑在高学历家庭中更加明显？殷飞认为，高学历家庭中的父母，大都是通过自己的努力学习和奋斗走到这一步的，坚信“知识改变命运”。因此，他们发力孩子教育的动机就更加强烈。

焦虑的偶尔“出走”

在小长假里，焦虑的情绪竟然在杨云的生活中消失了。

“我身边几乎没有不焦虑的妈妈”，杨云说，孩子刚出生时，为生长发育焦虑、为行为习惯焦虑；上了幼儿园，为兴趣课焦虑、为性格塑造焦虑；上学后，焦虑被放大并加剧……

“五一”小长假前一天，杨云收到儿子班主任发来的月考成绩，考砸了。“这样的分数，一年后怎么应对中考？”，那一晚，杨云翻来覆去没睡着。第二天，杨云发现儿子的脸色也不好看，只好强压住满腔的怒火，小心翼翼对话。“假期作业多吗？”“还行。”“放假想去哪里玩？”“我有资格出去玩吗？在家学习！”杨云意识到，孩子压力很大，他和自己一样焦虑。

“很奇怪，当看到孩子陷入焦虑的时候，我反而不焦虑了”，杨云悄悄取消了原来订好的酒店。每天在家为孩子做好一日三餐，当儿子学习太久的时候，她还鼓励他出门转转。学习、运动、看电影、出门打牙祭，杨云破天荒过了一个无比宁静的小长假。

金一峰也偶尔会感觉到焦虑消失的时候。在小长假老同学聚会的饭桌上，接到女儿电话，“妈妈，你知道刚才发现了什么吗？我把非洲螳螂和日本螳螂放在一起，他们竟然交配了，太不可思议了，太开心了！”说好的在家复习功课，竟然在玩虫子？但想到女儿第一时间跟自己分享快乐，听着电话里激动的声音，金一峰被这种快乐感染了。电话末了，她还是没忍住提醒：抓紧时间复习！

老同学说：“你不是想让她快乐吗？她喜欢虫子就让她有一个放松的渠道！”金一峰暗暗发誓以后要对女儿好点，理解她、信任她。

上海交通大学心理学教授吕晓俊认为，人们的焦虑情绪是建立在对现实环境的认识评价基础上的。从焦虑妈妈的现象来看，有家长的自我认同薄弱。金一峰的孩子就读学霸云集重点中学，身边的学霸成了金女士教育孩子的参照物，一旦自己的孩子难以脱颖而出，焦虑便油然而生。

但如果仅仅把教育内卷和焦虑归咎于个体是不公平的，毕竟家长和孩子都是受制度和机制影响的个体。吕晓俊说，在当前的舆论氛围中，精英培养被普遍认为是成功教育。在目前的教育体制下，如果孩子在应试中难以获得理想的成绩，就很容易造成心理落差，导致焦虑。只有社会的评价标准改变了，职业优劣评判多元化了，才能把家长从焦虑中解放出来。

正视现实，不“贩卖”焦虑

如何化解中年母亲的焦虑，不做焦虑的“贩卖机”？

许芸提出了几点自己的思考。首先是“妈妈好，孩子才能好”。一个家庭中妈妈心态平和稳定，孩子基本情绪稳定，即使犯错也会积极改变。但如果妈妈情绪暴躁焦虑，孩子即使当下愿意服从，也是短时服从，进入青春期后容易引发亲子冲突。其次是“不看眼下看未来”。眼下也许更重要的是让孩子学会学习，培养韧性的性格，才能应对不确定的未来。重要的是，妈妈要接受“孩子未来不如自己” 的可能，提前有个预期，接受孩子的平凡和普通。

“孩子出现各种情绪和行为问题、学业问题，根本原因都是来自于家庭，比如父母教育方式不当，对孩子有语言暴力等。”许芸介绍，如果家庭中的女性自我觉察到有过大的焦虑和压力时，可以寻求外界的支持，现在不少社区都有妇女儿童服务中心，有社会工作者、家庭教育方面的老师值班开展服务。

殷飞认为，如今妈妈在教育孩子过程中普遍感受到的紧张情绪，其实是一种正常的压力，是重视孩子教育的体现。而为什么家长们认为这是焦虑？他认为，社会舆论尤其是网络推文“贩卖焦虑”是很大的一部分原因。

而真正的焦虑，是极端的、敏感的、情绪失控的，要想办法去化解。殷飞给出了三个建议：了解孩子、了解社会、了解自己。首先，一个母亲要客观地分析自己孩子的优势与不足，根据孩子个性特点为他谋划一条适合的成长道路。其次，要了解社会的变化和变迁，开拓视野，能够促进一个母亲对孩子的未来成长有更多想象力空间。第三，了解自己的个性特征和情绪状态，不把自身的情绪容易带到对孩子的教育中。只要知道孩子走在正确的道路上，妈妈的心态便会坦然，不那么“焦虑”。

我们要“赢得”孩子，而不是要“赢了”孩子。“母亲节”到来之际，请关注妈妈的情绪，宽容中年女性，不做焦虑的“贩卖机”。

新华日报·交汇点记者 刘霞 唐悦 黄红芳

策划 王晓映

图片来源：视觉中国

编辑: 刘春