悦读｜别让一时的倦怠感拖垮你

2020/04/22 21:36 来源：念念沐心（ID:nnsg1021)

01

昨晚，读者小周在微信上和我聊天，说起了自己的现状。

小周是一名室内设计师，今年是她入行的第六年。从表面上来看，她职业发展之路走得一直 很平稳，但用她自己的话说，不知从什么时候开始，似乎就日渐生出了倦怠之心，无论是对工作还是对生活，都提不起什么兴趣。
想想曾经的自己，是一个多么积极向上、充满斗志的人，现在却开始变得越来越爱计较，有时面对复杂的工作还会忍不住心生抱怨，完全就没有了以前的那种干劲。
“这是不是意味着，我的人生正在走下坡路了？”聊到最后，她忍不住问我，语气中也生出了许多恐慌。
其实我曾经也有过相同的困惑，因为对我而言，这种感觉并不陌生。甚至可以说，它就像是一位老朋友，每隔一个阶段都会来拜访我一下。
就在前不久，我也总是感到很倦怠。文章还是有继续在写，但经常失去排版推送的动力，每到了固定要推文的时间，就忍不住在心里偷偷叹气， 想着“要不今天就算了吧”。
对待工作也一样，虽然都能如期完成，但既找不到热情，更不会花时间精力去思考该如何全力以赴做好某件事。
唯一和小周不同的是，在经历过许多个或长或短的“倦怠期”之后，我反而有了正视它的勇气。
如同身体会在持续的劳作过后出现疲劳期，人的心理也自有它的倦怠期。这种倦怠，或许是缘于生活平淡，缺乏目标，又或许是在承受了过大压力之后所致的一种必然的疲惫感。
然而不管是哪种原因，它都只是一个暂时的阶段，是一时吹来的迷雾，终会有消散的时候。
明白了这一点，现在的我，对于总是突如其来的倦怠感，已经能够坦然面对。我不再苛求自己一直保持进取，当我感觉倦了，累了，会直接承认自己状态不好，需要调整。然后，等它过去。

 


02

朋友是个多肉爱好者，时间久了，便总结出一套种植经验来。
从他那里，我才得知，多肉生长其实需要休眠的，而且每个品种的休眠期不同。比如芦荟属、仙女杯属是在夏季休眠，龙舌兰属、铁兰属都是在冬季休眠。
这是一段特殊的时间段，多肉在进入休眠后会停止生长，不仅整个植株会往回缩，叶片也会发黄脱落。如果不注意养护，很容易就会枯萎死亡。
朋友还告诉我，不仅是多肉，在自然界，很多动植物都有它们的“休眠期”。
“这是它们为适应环境变化而练就的应对措施。每次我心情欠佳的时候，就会跑去观察这些可爱的多肉，再劝告自己，要学会顺势而为，顺时而休。”一次笑谈中，朋友如此总结道。
细思起来，真是如此。
任何事物的成长，都不会一帆风顺，当它发展到一定程度时,总会受到各种因素的限制或抑 制。
但从另一个角度看，这并非坏事。 正如休眠是为了更好地焕发生机。当内心的倦怠感来临，其实也是在提醒我们，要适时做出调整或改变，要懂得为接下来的前行积蓄力量。
说到底，在日复一日的生活中，高低起伏，都是常态。感觉身处低谷的时候，应该有安静生 活、好好休整的智慧。

你得先扛过倦怠期的考验，才能拨开迷雾，找到向上的路。



 03 

有人说，熟悉的地方没有风景。很多人在对生活心生不满时，或许也都曾打它当成为打破现 状的一个理由。只是在我看来，这未免是过于片面的理解。
一时的倦怠感并不可怕。可怕的是，你把它无限放大，继而全盘否定自己当下所拥有的一切，觉得只有结束并远离这一切，才是解决之道。
没有人的生活是完美的，此处失去，彼处得到。熟悉的地方当然有风景，很多时候，我们之所以活得累，感觉拘束疲惫，不过是只缘身在此山中罢了。
一份工作，总是面对熟悉的环境和流程，难免会有倦怠。一段感情，相处久了，总是说是同样的话，做同样的事，难免转为平淡。
但这并不代表它就不值被珍惜了，恰恰相反，它考验的是我们对生活经营能力。
认识一位公司的副总，任职20多年依然精力满满，而她的保鲜方式，是每隔一段时间，都会要求自己退回到一个新员工的角度去看待工作。
远离倦怠最根本的方式，不是去一味体验陌生的东西，而是要学会在习以为常的东西中，重新发现美好。
很喜欢这样一句话：所谓生活的意义，就是在一件又一件重复的事情当中，找到自己的价值，并且实现自己的价值。 
生活有时黯淡无光，但我们可以努力让它发光。
在适当休息的同时，多去寻找一些积极的解压方式，比如跑步，读书，健身。也可以多去结交一些能带给自己正能量的朋友，从他人身上学习积极思考的方式。
要记得，别让一时的倦怠拖垮你，更不要把它变成对生活的厌倦和不耐，那样只会得不偿失。

与其困于其中，不如学会用勇气和智慧帮助自己重燃热情。当你战胜了倦怠的心，你就是自己最好的摆渡人。



编辑: 徐亦丹



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热点评论
  1. 孙敏

    熟悉的地方没有风景

    5年前
  2. 滕步祥

    活到老学到老。

    5年前