人与自然、科技的关系，正在深刻地改变世界。这也让很多人站在2023年开端，更深刻地体会到一种“辞旧迎新”的感觉。

打开社交媒体，“2023年哪些行业会先‘阳’起来”“共享经济将会出现哪些创新模式”“如何抓住后疫情时代的健康商机”……经济学达人、行业精英们争相输出着自己对于行业“风口”的宏观判断，而B站一位up主也在海外旅行的个体经验中有了微观洞察：“环保绝对将是今后的关键词。如果你的出行方式不够环保的话，现在一些民宿甚至会拒绝你的入住！”不止于网络端，回归现实，新年的围炉煮茶，返乡与聚会，亦折射出人们就业观念、婚恋观念、消费观念的改变。

一切都在向新而行。就连人们看待世界的维度，也在悄然改变。从《开端》《天才基本法》等最近几年大火的影视作品中不难看出，创作者构建的“时空隧道”正在被不断拉长、延宽，就像过去提到二十年是个很漫长的岁月，但今天，我们回望2003年，却感觉似乎并没有那么遥远。

当我们看待世界的眼光“变长”时，我们每个人的世界也正在“变宽”。这也要求，2023年，我们必须在新坐标里打开自己。

为什么要建立“新坐标”？

举个例子，清华大学建筑学院副教授周榕曾在节目中提到，考入他们学院的孩子成绩都很优异，很多人甚至在中学时代都没考过第二名。也因此到了大学这个新平台，有的人因为名次的下降就否定自己。这其实就是典型的用“旧的尺子”在刻度“新的天地”。当世界变大了，我们衡量的尺度也要跟着改变；有时候不是不优秀了，而是因为优秀的人变多了。

“今天看到有数据说，00后中四个人里就有一个人有副业，而我还在打着第一份工，好焦虑……”这位网友的发言很典型，当我们随时可以连接到更多人群的时候，如果没有正确的“坐标”，就很容易陷入情绪内耗之中。

那么怎样建立“新坐标”呢？

心理学家武志红认为，“一切美好事物，都是深度关系的产物。”当碎片化的网络信息占据了人们大量的时间和脑容量时，“脑子”就跑得比“身体”快。而当我们生活在“观念”而非“体验”里时，所有的关系将会变得更脆弱，无法产生深度连接的美感。所以，适当地从虚拟空间抽离出来，去亲身感受自然界的微风细雨吧，只有当思维与体验深刻结合，所产生的真实性才能抵抗孤独感。当然，很多人也在想方设法对抗算法。比如近来，一款法国人设计的社交软件“Be Real”下载量激增。它的特别之处在于，用户每天有且仅有一次上传照片的机会，且系统决定的“窗口时间”是随机生成的。当用户收到系统提示，只有2分钟的拍摄时间，无论是自拍还是拍下眼前的事物，用户都无法对照片进行任何修饰，这让Be Real上的照片更为真实。

如果说2023年是社会观念转型年的话，那么归根结底，只有不断丰盈内心，提升精神世界，才能建立真正的人生坐标。作家余华录制《我在岛屿读书》时曾为一间海边的书店取名“分界”。在他看来，生活同样需要有分界的姿态，分出物质生活和精神生活，才可以避免从一个角度看待事物。 “人是很容易沦陷在‘自我’‘小我’里的，而阅读让你打开了世界，让你看到大海是那么辽阔，无边无际，视野完全不一样了。”

今天，在新的时代，最好的破圈其实就是深耕自己。纪录片《聪明生活经济学》里记录了一个名叫琳赛的女孩的人生“蝶变”，或许有参考价值。原本干着两份服务生的工作，薪水很低的她，有焦虑症和抑郁症。后来在规划师的指导下，她辞掉了一份工作，把自己喜欢的画画和宠物联系在一起，找了摆地摊卖画和替别人遛宠物的兼职，并不断探索自己，找到了人生新的出口。

当然，新坐标还包括不断地和以前的那个自己相比：我成长了吗，学会宽容了吗，更加自信了吗，遭遇挫折能坚强地站起来吗？每一次对自己的突破，都是为了成就更好的自己。

新华日报·交汇点记者 陈洁

图片来源：视觉中国

编辑: 姚依依