春生万物，元气生活。3月28日下午，由新华日报健康传媒中心主办，南京中医药大学、南京中医药大学第二附属医院（江苏省第二中医院）、南京市中医院、南京市中西医结合医院等协办的“春季元气UP音乐文化健康节暨新华日报百场健康科普公益行”活动，在南京莫愁湖拉开大幕。

活动现场，舞狮子、汉服走秀、跳健身操、脱口秀表演、乐队嗨唱等精彩纷呈的节目，赢得了市民们阵阵掌声。与此同时，来自南京中医药大学、江苏省第二中医院、南京市中医院、南京市中西医结合医院的专家们，还现场为市民们举办了义诊、健康讲座等活动，受到了广大市民的热烈欢迎。

中医药文化大餐 获得市民点赞

在义诊区域，每个专家“摊位”前都被市民围得水泄不通。谢老先生今年70岁，今天逛公园路过义诊，就坐下让医生把把脉。“养生对于我们这个年纪的人来说很重要，因为我平时很注意控制饮食、戒烟戒酒，刚刚医生说我身体不错。”他笑着告诉记者。

“最近眼睛痒、鼻子痒，还有不断打喷嚏，是不是感冒了？”“你是典型的过敏性症状，春季是过敏的高发季节，外出一定要戴好口罩、眼镜、帽子等。”南京市中医院呼吸科何嘉医师说，春暖花开，空气中弥漫着花粉等过敏源，过敏性体质的人接触这些物质，就容易引起过敏症状。她提醒说，除了戴好口罩、眼镜、帽子等外，回家后要及时洗手、洗脸，冲洗鼻孔也是非常好的做法。

“最近感觉火气比较大，睡眠也不太好，这是怎么回事？”南京市中医院消化科唐莉告诉记者，不少市民来咨询睡眠问题。这是因为春主肝，春季容易肝气郁滞、肝火旺盛，尤其是女性表现为火气大、易怒、暴躁。春季要柔肝、舒肝，饮食上要注意清淡，女性也可心喝玫瑰花茶、枸杞茶等消肝火。

南京市中西医结合医院的中医师们还别具特色地穿着汉服为广大市民“望闻问切”，吸引众多市民前来“探秘”。江苏省第二中医院参加义诊的医护们还现场为市民刮痧、发香囊、埋耳穴等，并为公众发放宣传折页等。该院主管护师王玉娟说，刮痧可以刺激穴位、促进皮肤血液循环，对于调理失眠、女性妇科病等效果非常好。

“我在书本里读到过中医药，在医院也见过中药房，我觉得这是很独特有趣的中国文化。”活动现场，金发碧眼的智利留学生Francisco流连忘返。在南京读书两年多的他，闲暇时喜欢出门感受南京的人文和自然，今天正巧碰上了“元气UP健康节”的市集活动。“对我而言，健康不仅是身体健康，也是心理健康。多出门走走，晒晒太阳，多多锻炼，都是保持身体健康和心情愉悦的好方式。”Francisco尝了一口从市集摊位领取的花草茶，竖起大拇指。

创造健康新玩法 传统文化焕发新生

活动现场，除吸引了众多中老年人参与外，还吸引了不少年轻人驻足观看。《只此青绿》《茉莉花》《本草纲目》等节目在年轻演员的演绎下，瞬间将在场观众的思绪代入到传统文化之中。

南京中医药大学药学院的大二学生小邢表示，“积累了医学知识以后，能帮助家里的亲戚纠正一些不健康的生活观念，比如断食减肥等等。”她很喜欢自己所学的专业，以后也希望能够在中医领域继续学习、实践。

如何让中医药传统文化更好地走近年轻人？江苏省中医院妇科主任中医师任青玲认为，可以将中医药文化与年轻人喜欢的国潮文化等相融合，邀请年轻人加入到传播中医药文化的各类活动中来。作为从医30多年的临床医生，任青玲经常给接诊的患者科普中医养生知识，“文化的传播是一个耳濡目染的过程，需要持之以恒。”作为南京中医药大学的老师，她还会经常鼓励学生多去接触文史哲等社会科学，鼓励他们做一些跨学科研究，“中医药领域的教育不应该只是教会学生如何看病，也要帮助他们从哲学、艺术、历史等角度更好地理解中医药文化。”

“其实每一味中药背后都有一段故事、一个传说。”江苏省第二中医院耳鼻喉科副主任中医师杨祁说，中医药文化绝不是枯燥的知识，可以借助年轻人接触比较多的新媒体，用更多新颖的形式去传播。“我今天通过‘脱口秀’的方式给现场年轻人介绍的中医药文化知识，就是我的师公——中医耳鼻喉科学创始人干祖望教授的‘养生八字秘诀’句号，简洁、有趣，年轻人也乐于去了解。”

在活动现场，记者还看到，不少人对摆出的“药茶”感兴趣，甚至一度排起“长龙”。“中药茶可以说是中国医学宝库中的一颗璀璨明珠了。中药茶不仅可以有助于人们健康，也能体现中国传统文化和哲学智慧。”秦淮区中医医院副院长郭会介绍，中药茶兴于唐，而盛于宋，饮茶之风的盛行，也促进了中国传统文化发展以及中药茶文化的兴盛。今天现场展示的来自秦淮区中医医院的茶饮，在口味等方面做了些调整，也迎合了大众对春季养生的需求，能起到清肝明目、健胃益肾的需求，更容易被大家接受。

“我从小练习弹古筝需要护甲，老师就告诉我，白芨、生姜等中药分切片、水熬浓，蘸指甲上可护甲养甲，当时我就觉得中医药真的很神奇。”南京传媒学院大一学生乔祝宁告诉记者，平时就经常在小红书等社交媒体平台上关注中医药文化，“我觉得中医西医应该是两朵并蒂花，它们各有特色，但相比西医，中医药文化还可以走得更深更广。”

群英荟萃 为服务百姓健康建言献策

本次活动还得到了以岭药业、国药集团、丽珠医药、江苏勤善堂健康产业有限公司、江苏安喜莱生物科技发展有限公司、太极集团、江苏省互联网协会等单位的大力支持。来自各行业的专家围绕如何保持元气、共享健康分享了自己的心得，也围绕还能“如何做”提出自己的建议。

以岭药业省区经理席振锋表示，作为此次活动的参与者，也是中医药传承者和发扬者。在创新中药的研发中，以岭药业发挥自身实力，推动创新中药全过程介入常见慢性病的“防治康养”体系，并通过建立络病研究与创新中药国家重点实验室抗衰老研究中心，为促进健康老龄化贡献一份力量。

“作为企业，最大的心愿就是把优质产品带给消费者，消除他们的病痛。” 太极集团江苏OTC销售总经理龙军燚谈到，企业发展30多年来，也期待在新时代焕发新活力，所以一直尝试在生产药品之外，扩大大健康产品线，涉足如洗发水、饮用水、康养等领域，把健康生活方式和理念向外传递。

“研发是一个企业的生命力。”丽珠医药零售部华东大区经理吴瑾强调，丽珠医药成立近40年，从未忘记初心使命，一直针对药物持续迭代，每年拿出营收的15%投入研发，持续根据消费者需求和痛点更新产品。“未来也会在养护产品、预防产品等领域进行布局，助力百姓健康。”

针对老年人如何保持生命活力，江苏勤善堂健康产业有限公司副总经理王佩佩给出建议。肾气不足百病生，肾是先天之本，扶正固本十分重要。“本”其实指的就是提高人体免疫力，达到吃得好、睡得好的状态。她建议，在春天万物生发的季节，要多吃蔬菜和优质蛋白激发人体活力，也可以选择膳食营养补充剂。

作为康缘集团的全资子公司，江苏安喜莱生物科技发展有限公司总经理王青表示，公司一直致力于在中药现代化、国际化和标准化领域。随着健康中国理念的提出，公司发展理念也升级为百姓全生命周期的健康管理服务。“我们希望未来更好应用现代化技术，让大家关注健康和养生，用人工智能和大数据的技术，简单拍拍照就能体质辨识拿到定制化的养生方案。”

江苏省互联网协会副理事长兼秘书长刘湘生也有同样看法，移动互联网已经走进了千家万户，信息也跟着传递到了千家万户。大健康领域的企业应该让健康产品精准地走到百姓身边。除了产品外，创作内容单位也要用科学的手法和健康的宣传方式，让更多精神文化领域的健康产品走进百姓家。“当然需要提醒的是，大家在使用互联网的时候，要注意信息安全和网络安全，规避虚假用药信息。”

“人的一生如何高质量度过，健康是重要的衡量标准。”新华日报社党委副书记、总编辑顾雷鸣为这次活动的理念和形式点赞，他提到当前卫生健康理念已经从以疾病为中心转向以人民健康为中心，健康的概念从未像今天这样内涵广泛，人们不仅期待没有疾病，更期待身强体健、面色红润、活力满满。中医药是我国古代科学瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。江苏作为中医药大省，中医文化源远流长，历代名医辈出。“我们要传播好中医药文化，要将几千年古老的中医药文化，作出年轻化解读，让更多的人热爱中医药、使用中医药、受益中医药。”

新华日报·交汇点记者 仲崇山 王甜 蒋明睿 杨易臻

编辑: 乔淳