悦读 | 那些活得不拧巴的人，到底强在哪里？

前几天收到一个姑娘的私信，她写了长长的一段，抱怨说，二十多岁真的好难。

愣头青似的刚入职场处处碰壁，每个人都没有好脸色，却没人告诉你到底错在哪里。合租的舍友跟自己格格不入，赌气想一个人住，但胆气和财力都不允许。

买不起喜欢的东西，得不到想爱的人，觉得自己的二十几岁是灰色的，像池塘边不起眼也不值钱的大坨污泥。

为什么我们听过了那么多大道理，却还是没过好这一生。

我想了想，回复她：大概是道理和人生之间，终究还是差了能力吧。

我也依然处在人生中的二十几岁，但回过头看去，自己的二十出头过的也并不十分如意，一方面固然是来自于穷，但最重要的，还是缺乏内心独立的能力。

内心独立说起来很简单的四个字，却是很多人一生都绕不过的天堑，因为它并不是凭空喊出的一句口号，独立的背后，是稳定的收入，健康的身体，不断刷新的技能和知识，有价值的兴趣爱好，自知之明和真正的自信。

这是我在接近二十岁的末尾才想通的道理，一生顺遂固然很难，但我走过的弯路，却希望你能少走一点。

独处力

孤独是个很具质的东西，它不仅仅是一个人潇洒的逛街追剧打游戏，或是坐在电影院里凹造型，它更是你每时每刻都得要去应对的麻烦----

冬夜里忽然跳闸的电表；没人可以帮你开箱验货的快递；双手提着包但是鞋带散开的尴尬；良辰好景虚设的空洞与遗憾。

我很喜欢的作家黎戈写过这样的一句话：独处的意义是，内心的风暴无人可以转移，分流，化解，最后它会强迫你的内心暴露在自己面前。

但并不是每一个人都有能力跟自己的内心和平共处。

这或许就是为何我们常常一边在朋友圈积极的转发赞颂孤独与单身的文章，另一方面又迫不及待的把自己交付给不那么合拍的友谊和不那么舒适的爱情。

大概是潇洒和自由太遥远了，而寂寞和孤单却太过具体。

但这同时也是独处力非常重要的原因。

它会让你有完整的时间思考，自己想去做什么，如何才能实现目标而不仅仅是在人群中打着哈哈人云亦云。

它会让你有揭开面具的机会，直面真正的自己，去思考自己到底想要成为什么样的人，而不是被局限在某一个角色之中，艰难的维持着本不属于自己的人设。

最重要的是，因为没有旁人可以发泄与转移，你得学会在独处中处理自己的所有情绪，欣喜，伤心，懊丧，焦虑，无力感，你会慢慢懂得如何与它们相处，如何最大限度的保留愉悦，如何在不去压抑与逃避负面情绪的前提下快速的重建自己的内心秩序。

因为清楚自己是谁而不会随波逐流，因为知道自己想要什么而不会东奔西顾浪费气力，因为知道如何与自己相处，而学会如何与他人相处----

有需要，有期待，但不会把自己的人生随意托付给任何人。

正如布考斯基写过的那句话：我不以孤独为荣，但我以此维生。

察觉力

我工作第三年的时候，跟一位私交很好的前辈出去玩，旅途中不知聊起什么话题，她感慨：

觉得你这两年变化挺大的，刚上班的时候别扭死了，又好强又玻璃心，每天自带低气压，跟你打交道都得悬着心。

我愕然：我以前居然是那个样子，你怎么不提醒我一下？

她冷酷无情的回答我：这是职场，不是校园，职场中教你做事就够了，难道还要教你为人？

不会再像小时候那样了，有人时刻注意着你，提醒你，哪里做的不对，哪里做的不好。你自己察觉的到，还有机会去改，一直自以为良好的，就只能一条路走到黑。

你差劲到一定程度，别人不过纷纷侧身避开而已，哪里还会有人专程跑过来跟你讲：我不喜欢你是因为这123点。与勾心斗角无关，与人情冷漠无关，成年人的交往准则，是不问不说不为师。

李中莹老师写过，人类之所以能成为万物之灵，最重要的因素就是人具有自我察觉的能力，可以同时具备投入和抽离的两种状态，在看书（投入的状态）时，知道自己在看书（抽离的状态），感到愤怒时，同时知道自己在愤怒。

而漫长的象牙塔生活，老师家长的耳提面命，让我们的察觉力逐渐退化，我们习惯根据指令行事，根据别人的反馈来调整自己。因而当指令和反馈都消失的时候，难免便会无所适从。

而成长中遇到的问题，并不是看几篇文章收藏几个经验教训就能避免的。人生自有百态，而你只有保持察觉力，才能发现自己的问题到底出在哪里。

察觉自己的情绪，明了自己的状态，思考所作所为是否偏离了原始的目标，观察自己是否有生活变得更快乐和轻松一点。

第一步是自省，第二步才是改变。

你总得知道自己在哪儿，才能决定下一步要走向哪里。

止损力

经济学上有个术语，叫沉没成本，它指的是不可收回的支出，如时间、金钱、精力等等，而我们常常听到的，是这样的话：

我对他那么好，他凭什么就去喜欢上别人？

我已经在股市里付出了这么多，一定要等机会翻盘赚一把。

我一定要改变我爸妈，让他们意识到他们以前的做法都是错的。

小时候我们总觉得，得不到就是因为不够努力。但长大的过程就是慢慢明白，有些事，真的并非人力所能及。

爱不到的人，挣不到的钱，和无法改变的原生家庭。

你开始知道有的梦想注定实现不了，比如那个很好很好但是并不爱你的人，比如1500度的近视还想做飞行员，比如明明才华平平，但又想妙笔生花万古流芳的作家梦。

而成长就意味着你会知道：没能实现那个愿望很遗憾啊，但这并不是我生活的全部意义。

而止损力的可贵之处，就在于它能帮助你逃离“越陷越深”的困境。

让你知道自己对什么念念不忘，在哪些地方还没得到满足，然后去思考，是否可以通过其他途径来满足自己的愿望，而不是仅仅凭着一腔不甘心，把自己的生活搅的一团糟，还自以为这叫做坚持。

坚持和死撑最大的区别是：前者是会转弯的，曲线救国毕竟也是圆满，后者却只蒙着眼扎进牛角尖死不回头。

梦想也罢，成功也罢，都是人性中不可或缺的一部分，但千万不要被他们所奴役。

友谊也好，爱情也好，都是生活中割舍不掉的一个部分，但千万不要误以为那就是你人生的全部。

认一点命，但不要全认，用尽全力，但不要死撑。

毕竟遗憾也没那么可怕的，只是不要把它都变成了恨。

作者：陶瓷兔子

编辑: 龚倩