最近很多小伙伴感慨，眼看着抗原检测转阴了、嗓子不疼了、身上也不疼了，以为好了，结果是中场休息，咳嗽才是王炸！最近真是哪哪都是咳嗽的人，更让人难受的是咳痰，“阳”后的痰又多又黏稠。有人说，“黄痰轻，黑痰重，吐了白痰更要命”，有些人就每次咳痰之后还要打开纸巾看一眼也不禁疑问那句传言是真的么？咳出不同种颜色的痰液，代表哪些健康信号呢？听听江苏省疾控中心的专家怎么说吧——

痰液是怎么形成的？为什么会咳痰？

痰液是人体肺部健康的信号，通过排痰能够将呼吸道分泌物排出体外。

痰液是怎么形成的呢？在我们呼吸道里有呼吸道液，能够保持呼吸道内部的湿润，在正常情况下气道黏膜每天会产生50-100ml分泌物，来保持气道黏膜的湿润；当呼吸道出现细菌、病毒、真菌等微生物感染时，气道黏液分泌物过多，就形成了痰液。

大部分的痰液会在我们无意识的情况下经过咽部，经吞咽进入胃内。只有存在细菌及病毒感染、过敏等情况下，肺部会产生大量的痰液以加强对有害物质的清除，这时候这些痰液会刺激咽喉部引起咳嗽，之后经口咳出。

因此在通常情况下我们很少咳出痰液，而在呼吸道存在感染、慢性支气管炎、肺癌等情况下会咳出较多痰液。

而咳出来的痰液不仅包括气道分泌的黏液、空气中的颗粒、细菌、病毒，还包括吞噬有害颗粒的巨噬细胞、炎性细胞及衰老的呼吸道上皮细胞等，所以咳痰的过程就是身体主动排出有害物质的过程。

不同颜色的痰液又是啥情况呢？

正常情况下，痰液是白色透明的。但当呼吸道出现病情的时候，就会出现不同的症状，痰液也会表现出不同的颜色，不同颜色的痰液代表什么情况呢？

白痰

咳嗽白痰的情况比较常见，大部分人是由于感冒初期，症状比较轻，会出现咳嗽、咳白痰的情况，一般风寒感冒引起的咳嗽，会出现咳白痰的情况。

如果咳少量的白痰，同时伴有咽部异物感，尤其在早晨明显，可能与慢性咽炎有关系。当上呼吸道出现炎症，如急性支气管炎会促使白色痰液出现，若还存在拉丝情况，证明有真菌感染，应当及时到看医生 。

黄痰

一般情况下，出现黄痰代表肺热有火，属于风热感冒，像感冒初期咳嗽白痰，如果病情进一步加重，肺部出现了细菌感染，就会咳出黄色的痰液，像细菌性肺炎，肺脓肿等情况，这时候除了咳嗽、咳痰，还会出现发热、胸痛等一系列的症状，一般出现这种情况要及早就医。

绿色痰

如果出现了绿色的痰液，一般代表了肺部感染了铜绿假单胞菌，肺内感染了这种病菌以后，会导致支气管黏膜充血、水肿等炎性改变，同时还会产生大量的绿色炎症化脓性分泌物，从而导致排出的痰液呈现绿色。

咳绿色痰，主要见于支气管扩张，慢性阻塞性肺病等疾病。

黑痰

黑痰一般与人长期工作，以及居住的环境有关，像煤矿工人、炼铁工人等，这些人工作的场所，空气杂质较多，经过肺部排出，就很容易咳出黑痰。

所以，这类人群要注意做好防护，一旦出现咳出黑痰，或者身体出现异样，有可能是肺部受损，需要赶紧到医院检查。还有一些长期吸烟的老烟民，或者长期处于二手烟环境的人群，也容易咳出黑痰，所以为了肺部健康，为了身体健康，要戒烟，远离二手烟。

铁锈色痰

咳铁锈色痰，一般是大叶性肺炎的典型表现，主要是肺内感染了肺炎链球菌，或者金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌等，被链球菌感染以后，肺泡内出现弥漫性纤维素渗出性急性炎症，导致肺泡内大量红细胞渗出，红细胞受到破坏，会释放出含有铁的血红素，与痰液混合在一起，就会变成铁锈色的痰液。

一般在抵抗力低下，尤其在受寒、疲劳、淋雨、醉酒以后，容易诱发大叶性肺炎的发生，就容易咳出铁锈色痰。

粉红色泡沫痰

粉红色泡沫痰，一般很少见，主要是一些急症的病人会出现，比如急性肺水肿，这种病人在肺泡内会渗出很多血样的液体，跟肺内的分泌物混合在一起，就形成了粉红色泡沫痰。

痰中带血

肺结核、肺部感染、肺癌等疾病都会导致痰中带血。痰中带血是肺癌前期的主要症状，常见于长期吸烟者或吸入污染物，以及慢性肺部疾病的患者，如果发现痰中带血，证明机体内器官发生病变。

当然，有时如果咳得过于用力，导致喉咙破损，喉咙出的血也会随着痰一起排出，看上去也是痰中带血。例如这次感染新冠后，新型冠状病毒可能会刺激咽喉部黏膜充血、肿胀，产生炎症反应，出现咳嗽痰里带血丝的现象。因此不必过于紧张，一段时间都出现这种症状则一定要去就医。

痰多痰稠咳不出，学会这一招！

学会拍背排痰，不仅对于新冠后导致的多痰和痰液黏稠有帮助，对于家有慢性基础疾病以及长期卧床的老年人来说，也有很大的意义——

1.叩击背部产生振动可松动气管壁上的痰液，驱动痰液从远端气管移向近端气管，使痰液容易排出。

2. 咳嗽可以有效将痰液排出，预防肺部感染及肺不张，也可以将胸腔内的积液积气挤出，使肺有效地扩张起来。

注意！这几类人群不能用。人工叩击排痰也是有禁忌症的：未经引流的气胸、肋骨骨折、胸骨骨折、咯血、肺水肿、血栓高危人群、低血压以及近期心肌梗死、肺栓塞等患者，不适用人工叩击排痰。

新华日报·交汇点记者 王甜

编辑: 黄卓凡