近日，网络上中药版酸梅汤的视频火遍各个社交平台，在年轻人中掀起一股跑中医馆买酸梅汤的热潮，甚至出现部分省市中医院酸梅汤供不应求的情况。医生提醒，酸梅汤有一定的药效，但并非所有人都适合喝酸梅汤。

酸梅汤为何成了年轻人的“心头好”？现如今，“养生”早已不再是中老年人的专属名词，年轻人也开始卷“养生”了。一份消费趋势报告证实，18至35岁的年轻消费人群占养生消费群体的比例高达83.7%，养生低龄化已成明显趋势。不管是在职场打拼的上班族，还是为学业而挑灯夜战的学生党，都面临高强度的工作和学习等压力，更容易因作息失衡、饮食失调等问题而陷入“健康焦虑”。“功未成，身先老”，养生便成了年轻人的“刚需”。从“保温杯里泡枸杞”“整根人参泡茶”再到如今养生奶茶、中药酸梅汤的走俏……都是当前年轻人追求养生的表征。

在快节奏的生活下，年轻人的养生也追求一个“快”字。既然改变生活习惯不可行，那就寄希望于方便快捷的养生食品。比如，黑芝麻丸、薏米茶、酵素果冻等，成了不少上班族必备的养生零食。而相对于商业化产品可能的添加剂、食材品质风险，中药房的酸梅汤显然原料更安全，而且比市场上的茶饮更有价格优势。此次中药房的酸梅汤登上热搜，也说明年轻消费者在养生方面越来越注重健康与安全。

随着年轻人养生消费需求的不断增加，给健康养生行业打开一片新蓝海。面对年轻人群不断变化的养生诉求，企业能否积极应对，挖掘商机，推陈出新？在做好产品创新的同时，又如何验证自身产品的养生功效，摆脱“智商税”的标签？回答好这两个问题，才能有更多像中药酸梅汤这样受欢迎的产品出现。

而对于年轻人来说，养生也别盲从。年轻人易受身边朋友影响，不少年轻人抱着“大家都养生，那我也养生”的态度而加入养生大军。就像医生提醒的，酸梅汤未必适合所有年轻人，适合自己的才是正确的养生方式。同时，还有一种现象值得警惕：一些年轻人奉行朋克养生，“熬最晚的夜，用最贵的护肤品”，在放纵与拯救之间极限拉扯，所谓养生的自救是对健康最无力的补偿，纯属在寻求一种心理安慰。年轻人追求养生，不能只寄希望于一杯“酸梅汤”，有效的养生方式应当是良好生活习惯的养成。自觉抵制不良行为习惯，远比“酸梅汤”来得有效。当然，道理其实谁都懂，能尽力做到才是真正的“养生达人”。

（杨丽）

编辑: 李爽