全民健身志愿服务，打造江苏人身边的“运动课堂”

春日融融，不如锻炼。随着人们锻炼需求伴随气温升高而逐渐“回暖”，健身群众对于科学健身的需求也持续增高。在一个个健身队伍中，我们可以看到这样一群人：他们站在队伍的最前面，口号铿锵有力，有时还会走到队伍中间，指导大家的动作更标准、更规范——

他们就是来自全省的30余万名社会体育指导员，他们常年活跃在全民健身一线，为群众带来全民健身志愿服务，记者从江苏省社会体育管理中心获悉，这个“五一”前后，江苏共开展“幸福江苏”全民健身志愿服务主题活动269场，动员全省45985名社会体育指导员参与志愿服务，服务群众近7万人，一个个“不打烊”的“运动课堂”正在全民健身中开花结果。

活跃每一个健身“细胞”

“五一”假期，南京市栖霞区太极柔力球协会的社会体育指导员们可比平日里还忙，4月30日为南京市柔力球基层指导员和健身爱好者培训；5月1日，为栖霞区尧化街道居民爱好者进行了柔力球培训……南京市栖霞区太极柔力球协会负责人、市老年体协柔力球专委会会长、国家级社会体育指导员孟金丽这个假期可是充实却快乐，“我们仅是‘五一’这几场活动，至少就有2000人左右参加。这几年随着我们不断进机关、进社区，有不少30多岁甚至更年轻的‘粉丝’加入了我们的队伍。”

“柔力球这项运动是集太极的柔、武术的钢，舞蹈的美于一体，经常习练，可以锻炼人的意志、各个关节的灵活性，对延缓衰老及肩周颈椎都有很好的辅助治疗作用。但和其他项目不一样的是，柔力球没有专门的培训机构，这时候就需要我们社会体育指导员通过技术指导、科学讲解，让群众对其有一个正确的认识，避免进入健身误区。”今年43岁的孟金丽是中建安装集团的一名员工，2013年她接触到柔力球，并从中获益，为了让更多的人能得到专业指导，她参加了全国柔力球教练员培训班、成为了一名社会体育指导员，把专业柔力球的练习方法传播给全市的健身爱好者和社会体育指导员。

社会体育指导员的队伍像一棵大树，不断生长，枝繁叶茂。目前南京市老年体协柔力球专委会会员有2000人左右，孟金丽主要负责培训的骨干成员全部是二级以上社会体育指导员，回到自己的邻里身边，他们也是专业的柔力球“老师”。一级社会体育指导员宋涛常年在鼓楼区清凉门桥下指导群众健身；二级社会体育指导员谈筱华常年在鼓楼广场为健身爱好者带来专业指导，江宁、浦口、江北新区……都有社会体育指导员，他们有的已经退休，有的是工作岗位上的普通员工，在家门口，他们都是志愿服务的运动“带队人”。

全民健身志愿服务不仅面向中老年群体，青少年们同样是专业指导的受益者。4月28日，一场儿童篮球体适能志愿服务培训在泰州高新区凤凰街道周山河社区的篮球场“火热”展开。将近20名住在附近的孩子们，在篮球社会体育指导员手把手的教学中，了解了篮球的竞赛规则，以及传球、运动的一些小技巧。在实操环节，孩子们拿起篮球练习投篮和传球，指导员也在一旁及时纠正规范孩子们的姿势。参加培训，不少孩子都表示意犹未尽，还想再参加。

在这场篮球志愿服务培训中，社会体育指导员们还带来了一些体适能训练设备，同步训练孩子们的体适能。让青少年无论训练何种体育项目，都能养成强体能的意识和习惯。

“国风”运动里的“文化味”

在传承中华优秀传统文化中，一边健身，一边健“心”，也是全民健身志愿服务带给群众的滋养。5月3日，一场为围棋定级赛走进宝应县桃园小学，在几个小时专注的对弈后，有40余位同学完成比赛，被评定为1-3级。“五一”前后，宝应县围棋协会的社会体育指导员们共走进3所学校，组织围棋定级赛，并对共120名左右的在校生进行专业指导。

“我们协会共有19位社会体育指导员，他们都是从事围棋工作多年的专业老师，已经连续15年左右走进宝应的中小学校园为同学们进行围棋普及和专业指导，每两年还会组织全县的围棋少年定升段赛。”宝应县围棋协会一级围棋社会体育指导员朱志宏告诉记者，多年来围棋进校园广受全县师生好评，也让不少孩子由此把围棋当作了自己的特长和爱好。来自宝应的蔡韫睿，目前就读于清华大学，从小学习围棋的他如今活跃在各大高校围棋赛事活动中，不久前还获得业余6段。

作为起源于中国、历史源远流长的运动，学习围棋不仅可以提高青少年的记忆力、专注力，更是年轻人们“留住”这项传统文化的最好方式。“作为围棋社会体育指导员，我们是围棋活动的推广者，围棋技艺的传授者，更是优秀文化的传播者。希望通过我们的力量，能有越来越多的人走进围棋的世界。”朱志宏说。

“石锁是我国传统体育项目，坚持撂石锁能够改善身体亚健康，提升体质。这些年，我们协会指导周边不少群众，让越来越多的人坚持石锁运动，拥有了应对繁忙工作的良好体魄。”无锡市新吴区石锁运动协会会长、石锁三级社会体育指导员邓国良多年前从事物业管理工作，在小区里接触到了石锁运动，一练就是近20年。大约8年前，他成为了一名社会体育指导员，开始和协会成员一起，把这项非遗运动的力量传递给更多人。

邓国良和协会的指导员们整个假期都在普及石锁运动，共举办了15场次石锁下基层活动，服务一万多名健身群众。“节假日是我们最忙的时候，在前进花园、春潮花园、坊前等多个健身点，我们会定点对群众进行指导，在伯渎河体育公园、泰伯庙等地，健身群众也会不定期的看到我们教授石锁的指导员。”邓国良说。

在无锡市新吴区石锁运动协会等全省各地石锁协会的努力下，石锁运动已经不再是中老年群众的“专属”。近年来，赵霄博、孙强等一大批年轻的石锁社会体育指导员组成了石锁教学小分队，既是老百姓身边的指导员，在各级比赛中也时常崭露头角。针对中老年和青少年不同健身群体，邓国良和协会成员们采取不同的指导方式：“老年人时间充裕，有部分对石锁有童年情结，所以我们将无锡花样石锁的基本动作为教学内容，在部分健身点可以实现一对一教学；而对于青少年，我们则将无锡花样石锁和广播操结合，打造‘石锁健身操’，将其作为教学内容，走进校园，让学生在韵律感中强身健体。”邓国良表示，作为非遗项目的社会体育指导员，自己不仅有责任传播运动，更有责任让文化在年轻一代手中赓续绵延。

志愿服务守护“明天”的健康

5月4日下午，南师附中宿迁分校学院路校区校园内，近500位同学接受了一场青少年脊柱健康筛查，来自专业医疗机构的康复治疗师们带着专业脊柱检查设备走进校园，为孩子们检查是否存在脊柱侧弯、骨盆不正等问题，以达到早发现、早干预、早治疗的目的。

今年是宿迁市青少年脊柱健康普查行动进行的第二个年头，从4月中旬至今，已走进22所学校，完成21000余位小学四年级至初中二年级学生的脊柱健康筛查，“治疗师们如果发现孩子的ATR角超过标准，或者发现孩子站姿坐姿有问题，例如单只脚受力多、高低肩等，他可能就存在脊柱侧弯的风险，我们会建议家长带着孩子前往专业机构复查，如果侧弯程度不重，我们会对其进行运动干预；程度较重，我们则会建议前往医院及时治疗。”宿迁市体育局体测中心副主任、市青少年脊柱健康普查行动项目负责人周凯向记者介绍，从进校园筛查、复查再到运动干预，全流程免费。接下来还将预计对至少1500位筛查出现问题的学生进行运动干预。

社会体育指导员也全程志愿参与到青少年脊柱健康普查行动中。国家级健身气功社会体育指导员、宿迁市健身气功协会会长霍燕参加了5月4日的筛查活动，这也是她第4次参加该活动，“筛查现场我负责测试前的动作教学和热身拉伸等系列准备工作，我们与专业医疗力量相互配合，而在接下来的运动干预环节，我们也有我们的使命。”在校园里，和霍燕一样的社会体育指导员们可以通过健身气功、田径、快乐体操等有益于脊柱健康的项目面对面专业指导学生，带着大家练习《脊柱健康操》，让脊柱侧弯风险得到早期干预，防患于未然；他们还会走进体育和健康教育课堂、录制视频，为师生普及脊柱健康知识。“协助专业康复人员，做好青少年日常的运动示范和纠正，帮助他们改善体质、培养生活和运动习惯，从而拥有健康的体魄，这是我们作为专业社会体育力量的优势，也是我们的责任。”霍燕说。

脊柱侧弯是继近视和肥胖后，青少年又一大健康问题。南师附中宿迁分校学院路校区七年级学生家长朱女士表示，“我在家长群里看了不少老师发的关于脊柱健康的专家科普讲座，我意识到了脊柱侧弯如果不及时治疗，后果十分严重。很庆幸孩子在学校就可以接受专业筛查，我希望通过这次筛查让孩子也能意识到脊柱健康的重要，我会帮助他纠正站姿坐姿坏习惯，积极参加运动。”

新华日报·交汇点记者 姚依依

图片由受访者提供

编辑: 姚依依