吸烟、肥胖…这也是老年痴呆的危险因素！

出门忘记拿钥匙、购物需要写备忘录、拿在手里的东西却找不到……当我们自嘲自己得了“老年痴呆”的时候，许多人却在被这种没有病痛的疾病折磨。

9月21日是“世界阿尔茨海默病日”，今年的主题是 “知彼知己，早诊早智”。面对这些白发苍苍的“老小孩”，如果在早期控制疾病进展，能留住他们的记忆吗？

每三秒就会增加一位患者

3秒能做什么？眨眨眼睛？做个深呼吸？但你应该想不到，每过3秒，世界上就可能会多一个人“遗忘了自己”。

2020年世界卫生组织发布的《2019年全球卫生估计报告》显示，在过去20年全球十大死因中，阿尔茨海默病和其他形式的痴呆症就跻身全球十大死因之列。

根据《世界阿尔茨海默病2018年报告》，每3秒钟，全球就会新增一位失智症患者。

首都医科大学宣武医院神经内科主任医师韩璎教授介绍，阿尔茨海默病是一种神经系统退行性疾病。通常的发病群体是65岁以上的老年人群，年龄越大，患病风险也越大。

情绪复杂多变，生活不能自理，外出迷路走失……除了健忘，阿尔茨海默病还有可能造成这些后果。

曾有人形容阿尔茨海默病为“最漫长的告别”，因为在生命的终局之前，阿尔茨海默病患者的一切记忆和理智都将从指缝中溜走，忘记了周围一切的同时，他们也将渐渐丢失自己。

而这对于他们的家庭来说同样是不能承受之重，既要像看护孩子一样照顾阿尔茨海默病患者，又要承受逐渐被亲人遗忘的痛苦。

不能治愈的疾病

遗憾的是，阿尔茨海默病是不可逆的疾病。

专家介绍，目前没有药物可以逆转这一疾病的病程。“脑细胞死亡不能再生，丧失了的脑功能不能恢复。”

同时，绝大多数阿尔茨海默病患者意识到记忆力减退是疾病、想到就诊的时候，80%已经达到中重度痴呆阶段，错失了诊治的最佳时间。

病因难以预料、诊断错失时机、病情无法治愈，对于阿尔茨海默病，人类似乎毫无招架之力。

专家强调，早期发现，及时治疗才是“灵丹妙药”。

那么，如何发现阿尔茨海默病？临床前期的主观认知下降是一个很值得关注的危险信号：

1、有长期持续性的记忆力下降；

2、发病在近5年内；

3、60岁及以上出现记忆力下降；

4、担心自身的记忆力下降；

5、每周在一起相处时间超过20个小时的合格知情者证实其记忆力下降；

6、持续存在记忆力下降的担心情况；

7、主动去记忆门诊就医。

也就是说，当出现明显记忆下降，逐渐丧失日常生活能力，伴有精神症状和行为障碍等早期危险信号，就要警惕阿尔茨海默病，主动到医院记忆门诊进行筛检。

基因、年龄和环境共同导致老年痴呆

专家介绍，阿尔茨海默病可以分为家族性和散发性。家族性阿尔茨海默病呈显性遗传，而95%的阿尔茨海默病为散发性阿尔茨海默病，通常在65岁以后发病。

尽管发病的未知危险因素有很多，但能够有效控制的患病因素仍有12种：早年受教育水平低、中年高血压、肥胖、脑外伤、听力障碍、酗酒、老年缺乏锻炼、低社会接触、吸烟、抑郁、空气污染、糖尿病。

保持良好的生活习惯，科学营养的饮食，加强身体锻炼等都是预防阿尔茨海默病的方式方法。“当家庭中出现阿尔茨海默病患者，家属的照顾也是患病不可替代的良药。”

而只有早筛查、早诊断、早治疗，才能为阿尔茨海默病按下暂停键，成为对抗疾病最有效的武器。

同时，专家表示，随着老龄化的加快，阿尔茨海默病的发病率和患病率也在逐年增长，患病的年龄也出现低龄化的趋势。

“既不要掉以轻心，觉得二三十岁不会患病，也不需要过度担心、过度医疗。”

编辑: 丁叮