悦读 | 你要学会做一个“自我负责”的成年人了

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　　人生其实很公平，你想过上什么样的生活，就要为此付出什么样的努力。而通往幸福的第一步，就是学会做一个敢于自我负责的成年人。

　　总是无意识地为自己的行为找借口，可能是许多人都有的习惯。比如每当我们想要拖延或放弃一项计划时，就会不自觉地把忙碌挂在嘴边，好像有了这个理由，就可以回避掉很多问题，就不需要承担应有的责任。

　　殊不知，不懂得为自己的行为负责，最终敷衍的都是自己的人生。并且，你越是习惯于推托责任，就越会无所作为，直到在这种习惯性的推托中活成了最失败的模样。

　　心理学上有一种典型的消极心态，叫“鸵鸟心态”。鸵鸟在遇到危险时喜欢把头埋入沙堆里，以为自己眼睛看不见就是安全的。人喜欢找借口也一样，不过都是在自欺欺人。

　　所以，与其想方设法地推托，不如尝试正视现实、承认错误，找到问题所在，然后有针对性地去解决它。

正如有人所说，脆弱给我们很多借口，但勇者却从不逃走。不愿意直面生活的人，换来的必然也是生活对他的轻视和放任。只有敢于为自己的行为负责，才能成为生活的掌控者。

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　　曾有朋友感慨，说二十几岁的时候是人生最迷茫的阶段，因为这个年龄段的人，不再是依靠父母的孩子了，要坚强，要独立，要开始学会应对人生的各种难题和选择。

　　其实，只要走在路上，就一定会遇到无数的路口，需要你去做出艰难的取舍。

我们需要知道的是，只要有选择，就不可避免地会有遗憾。比起总是为如何做选择而犹豫纠结，更重要的是要学会为自己所做的每个选择承担起责任。

　　很喜欢这样一句话：无论未来是什么样子，都是我自己的选择，按照自己的选择来生活，才是送给自己最好的礼物。人生无处不面临选择，有勇气去做出决定，有决心去承担后果，就是一种难能可贵的能力。

　　人生的十字路口，每个人都曾无所适从。害怕做选择的时候，记得提醒自己，没有人在一开始就能清晰明了地知道未来的方向。要想成长，就不能畏手畏脚，而是要在不断的试错过程中，找到适合自己的生活方式。

用勇气为你的选择注脚，答案其实就在你的手里。

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　　在繁忙的生活中，每个人都免不了会遇到许多烦心事。很多时候，我们也习惯了被情绪牵着走，觉得是周遭某些人和事的存在才让自己如此不快，因此他人也必须要为我们的心情来负责。

　　然而，事实却是，抱怨过多不仅无济于事，还会让你陷入情绪的怪圈里无法自拔。

　　要想摆脱情绪困境，就要先做好自己情绪的主人，由自己来对它负责。感到伤心或委屈时，不妨给自己勇气，去面对内心真实的感受。

　　如果不是你的错，那就尽量释然以对，别再拿别人的过错来惩罚自己。如果问题出在自己身上，那就给自己多点耐心，停止单纯的情绪发泄，学会向身边的人正确表达你的需求和想法，就事论事，而非批评与指责。

能控制好情绪的人，才能更从容地控制好自己的人生。

　　成长是一个不断自我修正的过程，而学会自我负责，意味着我们终于有能力去正视并接受人生的真相。在这个过程中你会发现，没有任何人有义务为你的幸福负责，除了你自己。

当我们不再完全依赖他人，不再推托责任，不再放任情绪，我们才会变成真正的大人，扛起自己的命运，走好自己的路。

图片/视觉中国

编辑: 虞越