江苏阳光明媚，适合晾晒，几点晒被子最合适？

交汇点讯 今天（23日）白天江苏南部地区弱降水渐止，好久不见的大晴天也从今天开始了！随着冷空气势力的减弱，南方大部地区的降水将迅速减弱收缩。多地阳光有望“露脸”，江苏就在其中。气温也在逐步回升，预计华南大部的最高气温将回升到两位数。江苏本周末气温将升至15℃。

今早，苏南南部地区还有降水，例如南京南部和苏锡常的南部地区都有小雨，而各城市都是阴天或多云。东北风1到3级，苏南南部地区的能见度较差，南京南部、常州西部的局部地区出现了能见度只有几百米的大雾。今晨气温方面，淮北地区的气温基本都还在0℃以下，连云港最冷，为-2.6℃；淮河以南地区的气温相比昨天都有所回升，无锡的气温最高，为3.8℃；虽然晴天回归，但是早上还是挺冷的。

14时，东部沿海地区气温较低，至4至5℃，其它地区气温基本在7至8℃。总之，今天江苏的天气阳光明媚，适合晒被。江苏省气象服务中心也制作了一张“江苏晒被子地图”，快让好久不见天日的被子晒晒太阳吧！

晒被子有哪些讲究，几点晒被子最合适？一张图了解：

进入春天，不少小伙伴都快忘记寒潮了，其实3月寒潮也不少！每年寒潮最早开始于9月下旬，最晚可以到次年5月。作为冷空气中的“王者”，我们常以为寒潮最频发的时候就是最冷的时候。事实却并非如此。据统计分析近11年中央气象台发布寒潮预警的情况，我们发现11月寒潮过程最多，其次为12月和3月，最冷的1月和2月反而较少。 

根据江苏省气候中心的气候预测，预计3月上旬至3月中旬平均气温全省一致，较常年偏高，为0～1℃；月极端最低气温方面，预计淮北地区-5℃～-2℃，江淮和苏南地区-4℃～-1℃；预计全省范围内有2次降温过程，发生时段为：3月上旬前中期和3月中旬后期；预计3月上旬至3月中旬降水量全省一致，较常年偏少0～2成。 

全省天气预报

江苏省气象台今天（2022年02月23日）16时发布全省天气预报

未来三天全省天气晴好，气温缓慢回升

今天夜里到明天，全省多云到晴

全省东南风2-3级

明晨最低温度：江苏东部地区-4℃左右，其它地区-2～-3℃，部分地区有冰冻

明天最高温度：全省9℃左右

2月25日

预计全省晴到多云

2月25日最低温度：本省东部地区-3℃左右，其它地区-1～-2℃

2月25日最高温度：全省12～13℃

2月26日

预计全省晴到多云

2月26日最低温度：苏南南部地区2～3℃，其它地区1℃左右

2月26日最高温度：全省15～16℃

生活与气象

寒冷干燥的天气加上燥热的室内环境，都会让人的气管黏膜净化作用变差，直接导致鼻腔、咽喉等发干，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定；另一方面，冬天人们喜食温热的牛羊肉等来御寒，再配上葱、姜等辛辣配料，或枸杞、当归等滋补品，可谓是“燥上加燥”，更容易引起“上火”。那么，如何在冬季调养生息、缓解燥热上火，从而达到减少疾病发生的目的呢？关键词是“保湿善吃”，具体有这几个小妙招，记得学会哦。

交汇点记者 张宣

编辑: 蒋明睿