扬州市职业大学开展“大学生活从‘心’开始”心理健康教育系列活动

交汇点讯 为更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求，引导新生尽快适应并融入大学生活，扬州市职业大学在2020级新生中开展了“大学生活从‘心’开始”心理健康教育活动，围绕“新生活，心开始”主题，开展了丰富多彩的宣传教育系列活动，广泛宣传心理健康知识，提升学生自助互助意识，营造了理性平和、积极向上的良好氛围。

开展破冰活动，提升学生适应能力。组织新生所有班级开展“携手起航——大学新生生活适应成长营”心理团体辅导活动，活动包括“我到我家”、“让我们彼此欣赏”、“让我们面对现实”、“让我们规划未来”等四个单元，引导新生尽快认识新环境，相互分享大学生活中的喜悦和忧愁，学会认识、接纳和欣赏自己，并帮助学生初步规划大学生活，让大学生活过得充实而有意义。

举办朋辈心理培训，提升学生自助互助能力。学生朋辈群体是开展心理健康教育工作的重要抓手，积极组建并加强学生朋辈群体的培训工作。组建2020级心理委员工作群，并组织心理委员培训，进一步明确心理委员职责，掌握心理健康相关知识，做好班级心理健康状况“气象观察员”；为校大学生心理健康协会新生开展心理专题讲座，并开展心理素质拓展活动，提升心协新生的自助互助能力。通过朋辈群体的带动，进一步扩大心理健康教育的覆盖面与影响力。

开设心理必修课，提升学生心理自我调适能力。将育心与育德相结合，充分发挥课堂教学的主渠道作用，为全校所有新生班级开设《大学生心理健康教育》公共必修课，通过理论讲授与主题讨论相结合，案例分析与答疑互动相结合，让学生学会正确认识自己，增强心理抗挫能力，学会合理解决生活学习中遇到的困扰，确保心理健康知识与调适方法能够入脑、入心、化行。

参观心理咨询中心，畅通学生心理求助渠道。组织200名新生代表及155名新生班级心理委员参观心理咨询中心，并让学生现场体验沙盘游戏、心理放松、VR情境模拟训练、音乐治疗与宣泄、团体素质拓展活动等内容，让新生直观了解心理咨询中心，客观认识心理咨询。在活动过程中，积极宣传我校心理咨询预约方式、江苏省大学生24小时心理热线和苏心APP等求助渠道，畅通学生心理求助渠道。

开展心理普查，把脉学生心理健康状态。开展新生心理普查工作，为5292名新生建立心理档案，对于筛选出的重点学生，严格落实心理普查回访谈话制度，切实掌握学生的真实心理状况，并做好后续跟踪服务工作。

开展心理活动，丰富学生心理体验。面向新生班级，开展以班级为单位的“舞动青春”集体舞和团体手语操作品征集活动，活动得到了积极响应，共收到参赛班级作品90余件，评选出优秀作品25件，并在心理咨询中心微信公众号平台进行了展示。

此外，各学院也结合自身特色，开展心理主题班会、心理专题讲座、心理素质拓展、心理知识宣讲等形式多样的心理健康宣传活动，并利用横幅、展板、橱窗、网络等多种平台广泛宣传心理健康知识，突出主题，注重实效，取得了较好的宣传效果，为新生开启的大学生活打下了坚实基础。

 交汇点记者 王拓 通讯员 郭雨旸  张东  袁新进

编辑: 王甜