高考过后提醒即将“离巢”的青年，别任性糟蹋自己的健康

 “我这几天随陈松育老先生门诊，接连接待了两位癌症孩子的家长，真是心痛如刀绞。希望给在外求学的孩子好好提个醒：一定要照顾好自己的日常饮食起居，只有你们平安，才能让父母心安。”6月10日，南京中医药大学国医堂门诊部负责人陈丽琴这样告诉记者。

陈丽琴提到的两位孩子，其中一位是个20岁的男孩，降结肠癌广泛转移。他爸爸拿了检查报告来替儿子求医。

这位父亲唉声叹气地告诉医生，孩子自从上学以来就没在家吃过饭，他今年读大三，寒假期间，因为暴瘦而且排便困难，被爸爸带到医院检查，发现竟已是降结肠癌晚期广泛转移。如今孩子躺在医院里，浑身骨痛，体重只剩40公斤……

另一位病人是个27岁的姑娘。她母亲代女儿来求诊，出示的病史记载：“2018年9月无明显诱因出现上腹部疼痛就诊，检查示：胃多发溃疡、糜烂性胃炎，治疗期间自觉腰部隐痛，未重视，后疼痛加剧，遂进一步检查，淋巴结穿刺：恶性肿瘤伴坏死，考虑低分化腺癌多发淋巴结转移。”

这位母亲哭诉说，女儿在美国上了4年大学，因为在外学习压力大，喜欢暴饮暴食，两年前她已经自感身体不适，但没有和家人提起，等到毕业回来就诊，已是癌症转移。

陈丽琴叹息说：“看到病人的家长一边说一边哭，我是心痛不已，任何安慰的语言都显得苍白无力。我自己也有孩子在外读书，也时常牵挂他的饥寒冷暖。真心希望年轻人能有个良好的生活习惯，在外读书期间别太任性，不要糟蹋自己的身体健康。”

对于这几个病例，结合自己多年的门诊经验，国医堂80岁高龄的老专家陈松育先生提醒说，现在点外卖很方便，但却不知原材料质量如何、是否在保质期内。垃圾食品好看好吃，但却不知道包含了什么成分。这些往往就是搞坏胃肠道的罪魁祸首。

孩子一人在外求学，饥饱无度，暴饮暴食会加剧消化系统的负担，而不吃不喝加熬夜则堪比慢性自杀。尤其是在国外留学的孩子，生活环境改变，学习压力巨大，负面情绪无处宣泄，都会影响健康。还有些女孩子，盲目减肥造成卵巢萎缩、月经失调、甚至不孕，以后想要恢复生育功能何其艰难。

 我国的中医经典《黄帝内经》写道：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，故能行与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”古代人就懂得起居有规律、饮食有节制，不过度操劳，方能尽享天年。

如今科技发达，人们反而容易忽略身体的规律和需求，特别是大学生群体，自恃年轻，又无父母在旁监督，经常不吃早饭、偏食挑食、无节制地熬夜等等，过度透支健康乃至重疾缠身。

据悉，每年寒暑假，很多大学生会到各大医院治痘痘、调月经、治肥胖等，究其背后，往往有不良生活习惯的影响。高考刚过，新一届的学子们又将离开父母、展翅飞翔，请“离巢”的孩子务必珍爱健康，那不仅是你的命，也是父母一生的希望。

交汇点记者 刘玉琴

编辑: 刘霞