如何预防孩子“迷网”？这套“组合拳”告诉你答案

交汇点讯 “随着互联网和手机终端发展，成瘾性网络游戏、邪恶动漫、不良小说、互联网赌博等不断出现，造成一些中小学生沉迷游戏、行为失范、价值观混乱等问题，严重影响了中小学生的学习进步和身心健康。”教育部日前发出《关于做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作的紧急通知》，对做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作提出具体要求。

中小学生“触网”实况如何？该如何加强引导？中小学生“手机触网”过早过度情况堪忧，这是记者在调查中得到的深刻印象。在昆山读小学四年级的吴小敏，平时手机不离身。“不是刷微博就是聊天，不是聊天就是玩游戏，我觉得跟手机打交道更容易。”小敏的父母是从安徽到昆山打工的，平时工作忙也不怎么管女儿。“出去吃饭，她就埋头玩手机，一顿饭也不说几句话。”直到班主任找到小敏的母亲谈心，她才发现，原来女儿在班上性格孤僻，和老师同学几乎没有什么交流。

像小敏这样，小小年纪就离不开手机和网络的孩子，现在越来越多，家长即便严格监管也防不胜防。张兰女士平时严格限制女儿使用手机和电脑时间。“上小学的时候每天半小时，周末可以放宽到1小时左右。女儿也很自觉，学习从来没让我们费过心。”可小学成绩优异的女儿，自从初一选择了南通市一所寄宿学校后，就开始沉迷网络，成绩一落千丈。“寝室熄灯了就躲在被窝里偷着玩，没有网络就开手机流量联网，一个多月下来，光手机费就好几百，视力也开始下降。”张兰忧心忡忡地表示，要把女儿的手机换成老人机，只有打电话和发短信的功能。

“高一的时候开始玩手游，每天基本上都要花3小时以上在手机上，常常玩到凌晨一两点。白天上课瞌睡、没精神，成绩从年级前200名下滑到倒数200名之内。高二的时候，有一次在课堂上玩手机被老师逮住了，手机由老师代为保存。经过老师的引导，我度过了一个‘无手机’学期，现在，我的学习和生活又步入了正轨，成绩稳步回升，每晚11点前休息，日子终于不再浑浑噩噩了。”南京某中学高二年级的朱啸秋曾手机上网成瘾，回忆往事他感言，自律不是一件容易的事，但一旦失控，梦想就要被牺牲。

根据相关调查，2016年江苏省7-18周岁青少年网民达到867.9万人，其中小学生网民达到514.77万人，首次触网年龄也从2015年的7.5岁下降至7.1岁。孩子上网做什么？79.2%青少年网民是为了“娱乐游戏”，只有37.8%的青少年网民把互联网作为获取信息的主要渠道。

南京师范大学心理健康教育咨询中心咨询师裴涛分析说，孩子沉迷于网络不外乎两方面原因，一是使用网络可以获取知识、放松娱乐，二是使用网络可以逃避压力、痛苦等。“如果孩子的快乐只能通过网络获得，就提示孩子生活中的其它快乐来源出了问题，家长需关注解决。但第二点，则相对难以察觉。” 裴涛说，家长常以为孩子是爱上了游戏才讨厌学习，其实原因可能恰恰相反——孩子在现实生活中遭遇的学习、人际、家庭等方面压力得不到及时化解，才会扎进网络虚拟世界这一“世外桃源”。此时，家长要重视对孩子现实生活中存在的问题进行及时识别与解决，必要时寻求心理咨询等专业帮助。

“有效预防中小学生沉迷网络，家庭要发挥好第一个课堂作用，父母要承担起第一任老师职责。”教育部在发出紧急通知的同时附发了“致全国中小学生家长的一封信”，意在引导家长积极、快速行动起来。南京师范大学儿童发展与家庭教育研究中心副主任殷飞感言，引导青少年正确使用网络，家庭的作用的确很重要，可以第一时间发现孩子是否过度沉迷于网络。“家长要多陪伴孩子，多做一些有生活趣味的安排，而不是让孩子一有时间就使用电子产品。对孩子上网一定要加强监管，而不是‘放鸭子’，还要努力让孩子学会把游戏从打发时间的玩具变成学习的工具。”

一些家长表示，学校要像教育部要求的那样加强对孩子“文明上网”的引导。如通过课堂教学、主题班会、板报广播、校园网站、演讲比赛等多种形式开展专题教育，引导学生正确认识、科学对待、合理使用网络，了解预防沉迷网络的知识和方式，提高对网络黄赌毒信息、不良网络游戏等危害性的认识，从而自觉抵制网络不良信息和不法行为。

不少专家认为，预防青少年沉迷网络，要根治网络上的各种乱象。南京市教育科学研究所从事教育研究工作的洪劬颉表示，网络是一个染缸，仅靠家庭教育和学校教育是不够的，下一步要加快清理整顿网络，尤其是对于黄赌毒等严重危害青少年健康成长的网络内容，要加大清除、打击力度。与此同时，要在网络上大力弘扬中华优秀传统文化，通过各种方式传递正能量，为广大青少年学生创造风清气朗的网络空间。

交汇点记者 葛灵丹 王拓 蒋廷玉

编辑: 纪树霞