南京梧桐树即将“炸毛”，这篇防过敏攻略赶紧收藏！

交汇点讯 自从上周迅速升温以来，挂满小绒球的梧桐树干又重新焕发勃勃生机。南京人对梧桐可谓是“爱恨交加”。它们长出嫩芽，撑起春天的绿意和惬意。然而，梧桐芽衣絮也跟着来了。哮喘、过敏、眼疾……对于毛絮过敏的小伙伴们来说，南京的春天真不好过。近日，记者走访南京市第一医院，为即将来临的“梧桐雨”备好攻略——

南京市第一医院皮肤科副主任医师戴洁介绍，春季因其气候变化和本身特点成为过敏性皮炎高发的重要时段。“过敏性皮炎是指过敏原通过变态反应机制引起的皮肤炎症反应，表现为颜面到全身的红斑、丘疹、鳞屑、甚至水肿，常伴有瘙痒或刺痛。”戴主任列出春季过敏“七宗罪”和应对办法，一起来看：

1、粉之罪

 春暖花开，空气中的花粉、柳絮、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬，在人的呼吸和皮肤新陈代谢过程中成为过敏原。这些粉尘在风雨中增加了与人体皮肤接触的机会，很容易产生过敏，皮肤可出现荨麻疹、颜面再发性皮炎、瘙痒等症状。

应对方法

减少外出的机会，出门时戴眼镜口罩，外出回家后对暴露皮肤及时清洗；白天关紧门窗，勿在室外晾衣；对于某些已知的花粉或吸入性过敏原，一经查出，立即转移生活环境。

2、光之罪

 春天来临时紫外线含量骤然升高，人们一下难以适应。一旦受到强紫外线照射，即可引起皮肤损伤而发生光敏性皮炎。另外，春季人们爱吃的野菜如荠菜、马兰头、马齿苋、苋菜、菠菜和芹菜等食物含光敏性物质较多，食入后容易诱发光敏性皮炎。

应对方法

 尽量找到光敏物质，避免接触或食用，如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋等食物。其次要避光，外出时戴上白色宽边帽子，或使用防紫外线遮阳伞和防晒霜，保护皮肤免受日光照射。

3、妆之罪

 面部皮肤在春天变得时干时油，容易脱屑以致天然屏障受到破坏，很容易对外界的物质产生过敏反应。春季户外活动增加，人们更多地使用化妆品、洗护用品和光顾美容院，接触了各种各样的化学物质，一方面使面部皮肤变得娇嫩，另一方面有些物质本身就是过敏原。

应对方法

 停用劣质芳香性化妆品，敏感性肌肤在使用高浓度化妆品时，应先在局部小范围试用或将其稀释一半后再使用，不适合去角质等疗效性太强的产品。敏感肌肤表皮层较薄，在做好基础护理之后要注意使用防晒产品，产品应透气、透水，可使用一些霜剂、乳液和凝胶状等清薄型护肤品。

4、食之罪

春天万象更新，物产丰富，人们爱吃春笋等食物。然而春笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘、过敏性鼻炎和皮炎等。春笋与海鱼等易过敏食物同食还会加重症状，另外前面提到的像芹菜等光感食物摄入并光照后可出现光敏。

应对方法

 除了避免吃辛辣刺激食物，当季食品如春笋、野菜、芒果、菠萝、草莓等食物亦应当警惕。一些防过敏的食物如蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜、薏仁、酸奶等可调节免疫系统，适当补充有助于改善过敏体质。

5、虫之罪

 春天毛囊虫开始复苏产卵，一部分人由于油脂分泌增多，为毛囊虫的繁殖和致敏提供了条件，很容易发生毛囊虫皮炎。

应对方法

 为了避免给其提供生长环境，需要改善面部油脂分泌过多的状态，多食蔬果，少食油腻，慎用化妆品以及面部外用药品，做好面部的清洁与护理。

6、乱之罪

 春天气候宜人，更种社会活动频繁起来。随着生活和工作节奏的加快，人们压力增大，饮食生活等方面没有规律，造成免疫功能紊乱，很容易对外界物质发生过敏，出现自身敏感性皮炎等过敏性皮肤病。

应对方法

 规律生活，均衡饮食，适当锻炼，增强体质，改善原有基础疾病。

7、人之罪

过敏性皮炎归根结底还是好发于过敏性体质者，有遗传性过敏史者，有家族史，常伴有哮喘、过敏性鼻炎，发病和皮肤干燥、屏障功能下降等有关，易对多种过敏原产生反应，这种人群在春季发病率高于常人。

应对方法

 虽说遗传因素导致的过敏没有彻底解决办法，但还是应当去积极地寻找过敏原。穿宽松平软的纯棉制品、注重皮肤的保湿、学习管理自己的情绪、控制搔抓、不宜热水烫洗及碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤加重病情。

戴主任表示，过敏性皮炎病情较轻者过几天会自愈，如果症状较重应及时到皮肤科就诊。在医生指导下治疗，切勿盲目使用一些药物尤其是不知成份的偏方，以免延误病情。

 另外，春季还是过敏性鼻炎的高发季节。耳鼻咽喉科副主任医师吴元庆提醒，过敏性鼻炎和普通鼻炎不一样，是由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎。“过敏性鼻炎是人体对外界的过敏原产生的一种排斥免疫反应。有时候，过敏性鼻炎可伴随过敏性结膜炎，过敏性咽炎。”吴主任介绍，过敏原有花粉，梧桐的絮絮，还有秋天的枯草等。过敏性鼻炎患者要注意季节的调节，即使在用药的情况下也要避免接触过敏原，出门最好戴口罩等防护。

交汇点记者 王甜 通讯员 章琛

编辑: 严红兰